【浜松市】バランスボールエクササイズ・産後ケア〜楽しくレッスン

一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
体力指導士
産後指導士
えみです！

12月6日（水）にスタジオ＆カフェ チルチェで産後ケアサロンを開催します！

0歳児のママ限定の講座となります。

０歳児のママ達の横のつながりがとっても大切だということは
たくさんのお母さんたちを見ていて本当に感じます。


0歳児ママの体のケアと
赤ちゃんの発育発達体操。


●12月6日のテーマはお腹
産後の姿勢のお話とお腹周りのケアです！
効果的なお腹の引き締め法をお伝えしますね。




「ママが心から笑って、赤ちゃんに接して欲しい。
そのためには、ママの身体が元気でなければ、心から笑えない。

ママの身体をケアして、育児ができる体力をつけて
赤ちゃんとの接し方や
もっともっと楽しく、楽に育児ができる方法を お伝えしたい」

そんな想いから、活動しています。

是非、赤ちゃん育児真っ最中のママ達、
お待ちしております！



産後ケアサロン
～ママの体ケアと赤ちゃんの発育発達体操～

【日程】
12/6（水）　テーマお腹
12/13（水）　テーマ肩こり
12/20（水）　テーマ骨盤

時間はいずれも10：30～11：30


【場所】
スタジオ＆カフェ チルチェ
浜松市北区初生町596-1　
アビタシオンイースト1階
TEL 053-437-0270
e-mail. info@c-circe.com


【内容】
■服を着たままベビーマッサージ
■月齢に合わせた赤ちゃんの発育発達体操
■育児に必要な体力をつけるバランスボール運動
■毎週のテーマに合わせたママの体ケア
■常に緊張状態なママの体をほぐすリラクゼーション

と盛りだくさんな内容です。

【料金】
1レッスン　1620円
　メンバー様は1080円
　（メンバー入会はすぐにできます。
入会金無料　年会費2160円

ご予約フォームはこちら
https://reserva.be/circe/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=10eJwzNDIwNAUAAukA-g