こんにちは
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
体力指導士
産後指導士
えみです。
私の住む浜松市は遠州のカラっ風が強く、日差しが強い上に風も強い！！
女性のお肌には大敵です。。
赤ちゃん連れでエクササイズしたい
赤ちゃんが夜寝てくれない
夜泣きで夜中に何回も起きる
当てはまる方いませんか？？
寝かしつけもできるバランスボールで楽しくエクササイズしませんか。
育児は体力勝負です。
体力があれば気持ちに余裕も生まれ、イライラも減るし今よりもっと素敵な笑顔でいられますよ♫
ママのための産後ケアバランスボール
5月31日(水)
10時30分～11時30分
【対象】
出産経験のある女性
特に産後０年～３年はオススメ！
【料金】
１レッスン1620円
メンバー様は1080円
プリペイドカードを利用するともっとお安く受講できます
当日メンバー入会可能。
年会費2160円がかかります。
【持ち物】
動きやすい格好（着替えるところはあります）
裸足で行いますのでシューズ等はいりません。
お子様のお気に入りのおもちゃ
（赤ちゃんを寝かせるマットはあります）
【お子様について】
０歳の赤ちゃんはスタジオ同席可能です。
１歳以降の、動き回るお子様はカフェのキッズスペースで託児を承ります。
必ず
託児についてをご確認ください。
ママと離れると泣いてしまう子はご相談くださいね。
【ご予約】
ご予約はこちらから
https://reserva.be/circe/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=8feJwzMjEzswAAAxUBCw
お電話・メールでも承っております。
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スタジオ＆カフェ チルチェ
浜松市北区初生町５９６－１
アビタシオンイースト1階
053－437-0270
メール info@c-circe.com
産後の時期に、体をケアしなくて
いつする？？？
産後は、体を整えるのにとてもいい時期です。
これは科学的に証明されているんですよ
膝、腰に負担のかからなくて
赤ちゃんの寝かしつけができるバランスボールで
是非、体ケアしてくださいね！！！
